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七款美白抗皱又保湿的自制面膜陪你过冬护肤DIY

　　橄榄油面膜　　材料：橄榄油、蜂蜜、化妆棉或压缩面膜　　做法：把纯橄榄油加热至37℃左右，再加入适量蜂蜜，然后把无纺布面膜或纱布块在油中浸透后取出，覆盖在脸上，20分钟后取下，可有防止皮肤衰老，润肤祛斑除皱之效，适用

怎么减肥 7大减肥偏方吃出健康瘦美护肤技巧

　　在日常生活中，减肥一直是我们生活中十分关注的的话题，怎么减肥也一直困扰着大家，为了广大的瘦身爱美的朋友们，下面三九养生堂小编给大家带来了7款减肥偏方，从饮食入手减肥的最好方法，一起来看一看吧!　　速瘦偏方一:海带瘦身

8个美白妙招打造无暇美肌护肤技巧

肌肤必须要粉嫩白皙，配上轻便又鲜艳的妆容，才能更靓丽。所以千万不要再偷懒了，从护肤方法入手，让你变成白雪公主般的无暇美肌。一、防晒霜用量别少于半茶匙毋庸置疑，对抗肤色黯沉和皮肤衰老最重要的举措是：每天使用广谱防晒霜。

卷蹄的做法养颜食谱

卷蹄是云南少数民族的传统美食，素以色鲜味美、食法多样、易于贮存而深受当地各族人民的喜爱。其中尤以弥渡县一带所制最为有名，故又称“弥渡卷蹄”。制法：（1）将猪腿洗净，从小蹄角上面用刀子划开皮肉，将骨剔出（瘦肉不用取出），把

互联网与太极拳

在一家网站工作了两年多，深深感到it业确实是一个年轻人的行业，每天工作至少10个小时，基本上处于满负荷的运转当中。和大多数人一样，我也练就了一番泥菩萨的本事，可以端坐在电脑屏幕前，除了手指进行灵活的运动外，身体可以保持一

生命在丈夫的爱中延续(情感接触)

我原来长期体弱多病，集眩晕症、颈椎骨质增生、血小板减少、血色素偏低等多种病痛于一身。为了我的身体，我丈夫绞尽了脑汁、操碎了心。我经常晕厥，有时晕倒在大街上，有时晕倒在办公室，有时晕倒在卫生间……真是说倒就倒，来得那么突然

夏天吃得越冰越易中暑护肤DIY

副标题＃e＃　　炎炎夏日，喝上一杯冰镇啤酒或饮料，立即能感到酷暑远去。其实，这只是一时的享受，殊不知，这些披着冰衣的美食会影响消化功能，降低抵抗力，让人更容易中暑。　　夏天吃得越“冰”越易中暑　　据保健专家、营养学家称，

医生提醒：冬泳谨防三大误区

进入冬季，越来越多的人开始尝试冬泳，在贵阳的黔灵湖等几个著名的冬泳场所，前来游泳的人络绎不绝。他们说，冬泳是在做“血管体操”。贵阳医学院教授张声君是冬泳运动的支持者，但他提醒说，冬泳必须严格遵循科学，尤其应防三大误区。误

能减少皱纹的最佳睡姿

睡觉的体位不仅关系到睡眠的质量，而且与美容有关。专家指出，真正能减少皱纹的并不是什么化妆品，而是科学的“睡相”——仰卧。仰卧使面部肌肉处于最佳松弛状态，血液循环不受任何干扰，面部皮肤由此而得到充分的氧气与养分供给。美国医

女性保健女人的秘密药箱

爱自己的方式很多，精心打理自己的容貌、在适当的时候大方地以钻石或华服犒赏自己……这些都是很棒的点子，可是在你开怀享乐的同时，也别忽略了关照身体最基本的需要，给它安全和细心的呵护。毕竟它将是伴你走过漫漫人生的亲密伙伴，而你

肌肤全天候防辐射保养术清洁+距离护肤技巧

随着家用电器的普遍使用，以及E时代范围的不断扩大深入，我们每天在不知不觉中遭受着来自周围的电磁辐射伤害。过量的电磁辐射会使人体产生更多的自由基，损害机体组织和细胞，引起暗黄、色斑、衰老等肌肤问题。如何有效地抗辐射，将成为

哈尔滨调查显示骨肉瘤患者五年增一倍护肤DIY

哈尔滨新闻网讯（李媛媛记者董艳春）1月13日，记者从哈医大附属肿瘤医院承办的中国抗癌协会肉瘤专业委员会会议上了解到，骨与软组织肉瘤发病率近几年快速增长，其中75%患者为10岁—40岁的儿童及成年人。与5年前相比，哈尔

年轻人的健身计划

“年轻人有使不完的力气!”爱看音乐电视节目的人都记得这句歌词。但是这并不能说明在二十几岁时锻炼身体劳而无功，20至30岁这10年时间应该是投资的时间，是聚集财富以备后用的时间。在这段时期进行体育锻炼，特别是保持正常体重的

做好这8件事女人永葆20岁护肤DIY

　　想要一生都有青春青烟相伴？只要稍加注意，青春永伴你。女人的保养其实很简单，牢记8件小事就ok。这8件事虽然都是日常小事，养成习惯后可能根本不会特意想起，但只要每天照做，几个月之内，就会发现有效果。这句话最平常却也最重

安徽彻查假冒“人血白蛋白”护肤DIY

新华网合肥６月１４日专电（记者代群）记者日前从安徽省食品药品监管局获悉，根据国家食品药品监督管理局和公安部《关于加强对假劣“人血白蛋白”药品查处工作的通知》精神，安徽迅速在全省范围内开展了假劣“人血白蛋白”的清查行动，目

肌肤保湿的tips 让肌肤水嫩细腻

副标题＃e＃　　选好适合的保湿霜是保湿一大环节，保湿日常护理还要做好以下功课，良好的日常护养习惯能让你获得事倍功半的效果：　　tip 1：喝水，多喝水，还是多喝水。　　多喝开水是最好、最简单的护肤方法，不但可以加速新陈代

精心呵护玉手，还她迷人的“第二张脸”护肤技巧

　　有人说手是女人的“第二张脸”，如果手变硬、变厚，甚至裂开，必定影响您与人交往，甚至打击您的自信。　　在教授门诊常遇到一些青年女子，带着苦恼诉说类似的病情：　　 “两年前我的手指还是好好的，现在变得简直不敢见

消费者无处申请食品药品等检验业内人士揭黑幕护肤DIY

不少人可能会有这些担心：我们整天喝的牛奶中是否含有有害物质？标着纯植物成分的减肥茶是否加入了国家严禁使用的化学减肥药品？充斥药店的消字号治癣、止痒、治脚气产品是否添加有激素？也许你会认为，只要自己不怕花钱，把产品送往有关

酸奶护肤内服外用护肤技巧

　　酸奶是以新鲜的牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌（发酵剂），经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。目前市场上酸奶制品多以凝固型、搅拌型和添加各种果汁果酱等辅料的果味型为多。酸奶不但保留了牛奶的所有优点，而且

去黑头？MM们注意6个事项问题肌肤

　　如何去除顽固的”黑头”呢？下面一起来看看黑头需知先。　　去黑头需知一：千万千万不能动手挤黑头!　　去黑头需知二：清洁很重要!　　去黑头需知三：坚持每周做1~2次的深沉清洁”面膜”!　　去黑头需知四：睡前一定要卸妆!　

商家百骗不爽的美白谬论问题肌肤

　　谎言一：美白针是神奇的美容品　　真相：我只是保肝剂　　如果你以为美白针是医学昌明的产物，那就错了。追溯美白针历史，它的前身源自于保肝剂，美白只是它的“副业”。保肝剂的“保肝成分”以”维生”素B群、肝脏氨基酸及”谷胱甘

美召回强生一止痛贴不涉及中国市场护肤DIY

召回原因为存在内部药品渗漏到包装外风险西安杨森称不涉及中国市场美国食品药品监督管理局（fda）日前宣布召回一批“芬太尼止痛贴”（中文名为“多瑞吉止痛贴”），其中包括已过期或2009年12月以前到期的产品，因为这些产品存在

冬季使用保湿面膜的几个步骤

　　使用面膜前step1　　使用面膜前，最好先做过敏试验，将少许面膜敷料抹在手背上，30分钟后洗去，若涂抹处无红痒反应，即可抹在脸上。特别是对于DIY面膜，更应该坚持先做过敏测试的习惯。　　使用面膜前step2　　涂面膜

节后养生细数餐桌上的减肥“降脂药”完美塑身美体

　　1、黄瓜：　　黄瓜清脆可口，具有清热、解渴、利尿作用。它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣，从而减少”胆固醇”的吸收。　　黄瓜中还含有一种叫“丙醇二酸”的物质，可以抑制体内糖类转变成脂肪，有减肥和调整脂质代谢的功效。

爱，要站在一条直线上

有人这样向我倾诉：“我新交了一位男友，我的烦恼也由此而生。无论从身高、长相、还是学历、家境，男友都不好，我之所以会选择他，完全是被他的矢志不渝的坚强和比女人还女人的体贴感动了。可是，我错了，男友对我的‘爱’，已使我越来越

懒人最爱护肤法 "肌断食"让肌肤完美升级护肤技巧

　　　　“肌断食”是指当皮肤状态不佳时，盲目地擦太多护肤品不但徒劳无功，还可能造成负担。在特殊时期“饿”皮肤一下，让皮肤得到适当的休息，归零后再启动，对护肤品的吸收会更加顺畅，让肌肤完美升级。下面小编告诉大家“肌断食”的

八种天然有效酸奶嫩肤法护肤DIY

　　护肤面膜就是利用这些乳酸，发挥剥离性面膜的功效，每日使用，会使肌肤柔嫩、细腻。做法也很简单，举手之劳而已。　　1、紧肤面膜　　梨、酸奶面膜。坚持每日一次。适合油性、中性皮肤。　　2、酸奶清洁面膜　　材料：酸奶和面粉　

2008年全国卫生工作要点介绍护肤DIY

2008年全国卫生工作要点介绍（二〇〇八年一月十日）卫生部新闻办公室卫生部日前制定了2008年的卫生工作要点，要求各地实际情况认真贯彻落实。工作要点指出，2008年全国卫生工作要以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，

让你越吃越漂亮的饮食方法护肤DIY

　　英国科学家呼吁姑娘们要把自己“吃”得更漂亮。原来科学家得出结论，人体的内脏，例如心、胃、肾等都与脸部的不同部位有特定“联系”。内脏机能的好坏会在人的脸部反映出来，因而饮食对美容极为重要。　　如果额头皱纹增加，表明肝脏

2个保湿秘诀让你轻松度过干燥寒秋

　　1.”洁面”绝不能带走水分　　很多MM到了秋天还是继续使用夏天的深层清洁洁面品，而这，很容易带走脸上的过多水分，秋天洁面产品除了要深层清洁，还要锁住水分，坚决不带走脸上水分。选对保湿洗面产品后，还要注意以下几个小技巧

追踪去粉刺法重拾细腻肌肤(图)护肤技巧

　　中医去粉刺药方　　1、黄连、黄芩、大黄各4份，五倍子、红花各2份，硫黄粉1份，择净，共研细末，装瓶备用。使用时每次取药末适量，用清水适量为稀糊状外敷患处，每日2-3次，连续1-2周。　　2、大黄、雄黄、白芷各等量，择

去痘印最有效的方法面膜妙招齐上阵问题肌肤

　　青春痘是每个人生长过程中所必须经历的事情，可是也是每个女人最烦心的事情之一，因为不只是因为痘痘，当痘痘走后还会留下一些痘印，那么，我们该如何去除痘印呢？去痘印最有效的方法是什么呢？下面爱美网来给大家介绍。　　去痘印最

夏日防晒八法

相关专题：夏季保健1.日晒前的准备。日光浴前半小时，涂抹上最合适自己的防晒用品。2.经常坐车的女士们，应注意面部、背部和手部的防晒保护。3.水上运动时具防水功效的防晒产品十分必要。紫外线甚至在穿透水中半米之深后仍能产生效

维生素D有预防结肠癌的作用

美国研究人员发现，维生素d能够预防老鼠身上结肠癌的发生，但人们并不清楚其中的原因。刊登在最新一期《科学》杂志上的研究报告表明，维生素d有助于解除身体在消化高脂肪食品时所产生的致癌物质的毒性。研究结果表明，与维生素d解毒功

吸脂减肥马上瘦吗,吸脂后多久有效果,抽脂后多久可以瘦

吸脂减肥又称为抽脂减肥，不少身体肥胖的人总是想找一个，不用经历运动节食立马就能瘦下来的方法，那么吸脂减肥能不能让你马上瘦下来，手术后要多久才能看到瘦身效果呢？吸脂减肥马上瘦吗胖瘦主要取决于脂肪细胞充盈度的大小，也可以说，

汶川地震区将持续余震最大强度或达6.5级护肤DIY

重庆晨报5月30日报道据四川地震台网消息,未来几天汶川地震区仍会持续余震，最大强度可能在6.5级左右，但不会对成都市区造成破坏。据介绍，截至28日12时，汶川余震区共发生余震8911次。余震活动整体呈现有起伏的衰减，余

深蓝青春莓美味衰老药护肤DIY

副标题＃e＃　　每到春天，北美洲的田野上开遍了钟形的小花，随后小小的蓝色浆果缀满枝头。在营养学家眼中，这不是普通的果实，而是一剂剂“衰老解药”。　　新鲜蓝莓有轻泻作用，腹泻时勿食　　纯粹的蓝色食物　　营养学界将食物按颜色

维生素该怎样吃才健康？护肤DIY

　　皱纹出现早、多：缺维生素A、C、E、硒　　皮肤无弹性、无光泽：缺维生素B1、B2　　皮肤干燥、粗糙毛孔粗大：缺维生素A、B6、　　发育迟缓：缺维生素A、B1、B2　　视力差、眼睛怕光、干涩：缺维生素A、B1、

几种实用有效的护肤怪招护肤DIY

　　对于保养和护理皮肤，我们总是非常谨慎，生怕一个不小心，就将皮肤的健康美丽状态毁坏了。每个女孩子的护肤方法和方式都不同，对于保养皮肤，她们都有着自己的见解和想法，美眉们护理起皮肤来，总是非常小心翼翼的。实际上，在护理保

民调显示：仅41.9％的女性能享受生育保险护肤DIY

“除了常规检查，还有血常规、尿常规、b超、心电图，哪一项都不能少，第一次100多元,第二次800多元。以后每两周检查一次，还不知道要花多少钱呢！”怀孕7个月的王欣在北京一家药品代理公司已经工作3年多，她准备再过两个月就回

另类整形：韩国风靡“输血喝血”术护肤DIY

　　吸血鬼（vampire），意思是嗜血、吸取血液的怪物的意思，是西方世界里着名的魔怪。自从2005年开始上演《暮光之城》系列小说以后，全球掀起一股吸血鬼热潮，并逐渐从影视圈蔓延到时尚界。以前，吸血鬼代表的是避邪物，但

运动减肥需要注意什么,运动减肥需要每天吗

对于想要减肥的人群来说，饮食加运动才是最健康有效的减肥方式，但是运动减肥并不是说动起来就可以瘦，在运动前后，运动过程中有很多需要注意的地方，下面就来看看运动减肥需要注意什么。运动前体检肥胖人群在开始进行减肥运动之前，都应

惊人！女明星手脚特写曝光女星高龄完美塑身美体

秋季怎么保湿补水方法

　　秋季来临，虽然秋老虎依然肆虐，天气依然较热、紫外线照射依然强烈，但是气候将变得越来越干燥，空气中的湿度减小，水分蒸发较快，皮肤就容易出现干燥和缺水。　　皮脂腺分泌逐渐减少，使皮肤表面缺乏滋润而显得粗糙无华；皮肤新陈代

女性防背痛每日有诀窍

坐办公室的女性不知有没有这样的感觉，不管你是在写字、做家务，还是驾车，背痛都会在你毫无察觉的情况下对你发起突然袭击，所以你必须防患于未然，及早预防。观察你的姿势当脊柱处于自然直立的位置时它是最健康的。不良的姿势，如低头垂

护肤6大疑惑各个击破护肤技巧

　　护肤么，从18岁开始到现在，怎么也有10来年了（咳咳，暴露年龄了），这么多年把自己脸每天揉圆捏扁，还跟着各种教程做按摩，说实话，心里也是蛮虚的。那么问题来了，没有仇没有怨，每天对着皮肤做这样那样的大小动作，皮肤真的领

补肾吃什么好最好的8种补肾食物

男人无论是什么年纪，对于肾的保养总是要小心的，肾虚这种毛病，平时看起来是小病，但长期不管就会造成大问题，而食疗就是养肾的最佳方法，只需要日常注意一下饮食，多吃那些含有营养的食物，长此以往必定会有奇效的。山药山药也就是平时

办公族怎么进行午休护肤方法

　　每个OL们在出门之前一定会涂涂抹抹，打造完美的自己。不过当早晨涂抹的护肤品逐渐失效、肌肤的水油平衡被打破时，必须在午休时间重新调理一番。尤其是在办公室呆了一上午，肌肤也会感到干燥。那么我们应该怎么帮肌肤保湿呢？　　●

每日做唇操延缓唇部衰老护肤技巧

　　对美的追求，让女性投注于嘴唇的关注并不亚于其他部位。性感、诱人、甜美、可爱……不同的嘴唇，带出各种不同的气质。因此，如何拥有一副美丽、青春而富有性感的双唇一直是大家的热门讨论话题。　　广州医学院第二附属医院口腔科主任

保湿美白西瓜的夏日护肤妙计护肤DIY

　　第一计：西瓜皮去斑焕肤　　美肤功效：去斑补水镇静　　方法一：把这一方干净的西瓜皮用快刀剖成两毫米厚薄的薄片。用瓜皮轻轻按摩脸部肌肤有舒缓镇静补水的功效。　　方法二：整个西瓜，洗干净，刨去青皮，然后再刨下一片片的白

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