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低血糖跟贫血一样吗?低血糖跟贫血有什么区别?
2022-09-06

很多人对低血糖有误解,以为低血糖就是贫血,下面5号网的小编为你们介绍低血糖跟贫血一样吗?低血糖跟贫血有什么区别?

低血糖跟贫血一样吗

低血糖跟贫血不一样,低血糖的症状严重一些。

贫血是由于血液中红细胞总数和血红蛋白含量低于正常的一种状态,有缺铁性贫血,大叶细胞性贫血,再生障碍性贫血等等而低血糖是指血液中葡萄糖的含量低于正常,一般指低于3.5以下,可以引起饿的感觉,出汗,心慌乏力,严重的可以引起昏迷。

低血糖跟贫血有什么区别

贫血是指全身循环血液中红细胞总量减少至正常值以下。一般的症状有面色苍白,易头晕。

低血糖是血糖水平低过4.0mmol/l的现象,会造成休克,严重者会导致死亡。

一般女性比较容易得缺铁性贫血,只要在日常饮食里注意增加铁的摄入就可以,比如多吃菠菜,每个星期吃一次动物肝脏之类的,不是严重的贫血可以不用治疗。

低血糖一般情况下是长时间没有摄入食物,或者误/过量食用降糖药才会导致的。会有头晕,手足无力等症状,甚至休克、死亡。

低血糖怎么办

第一点,大家都知道的,低血糖要多吃甜的。 这个大家都知道,低血糖低血糖,要多多补充糖分,最好随身携带糖果,尤其是巧克力。但是也不要吃太甜的,楼楼又一次低血糖发作,赶快含了一块巧克力,结果差点没恶心吐出来。

第二点,按时吃饭。 这点是很重要的,至少可以有效减少低血糖发作。而且一定要荤素搭配,不要吃清淡食物。我小学的时候因为母上身体原因,结果家里三餐里两餐都是喝白米粥,后果就是我在升旗仪式的时候当着全校人面前扑街休克,尤其是楼楼还是领队的。后面往往国歌都没唱完,我就脸色发白,头晕了。

所以一定一定要好好吃饭,荤素是都要吃的。

第三点,夏天一定要注意! 不知道其他小伙伴是不是和我一样,我是夏天格外容易犯低血糖,一是因为夏天热,食欲不好,吃得少。二是因为夏天闷,汗流的一多就犯晕。有时候走着走着眼前就一片白什么都看不见了。所以夏天糖果常备,饮料常备,一感觉不对,千万别撑着,摔伤不是小事的。

第四点,坐着别蹲着。 一旦感觉头晕了,先别管什么形象了,先原地蹲一下,感觉好一点,赶快随便找个台阶坐着,一直蹲着反而不好,正常人蹲久了,猛地站起来也是要有点不好的,更别说我们这种了,蹲一会刚站起来可能觉得好多了,不是那么晕,但是不到几分钟肯定还是要倒下了。所以,坐着别蹲着

第五点,尽量别去闷热、潮湿的地方。 我记得的比如公交车厢,尤其是夏天,车内开空调,车厢内人多又基本封闭,那么是很容易感觉不舒服,比如头晕,视线模糊,有些喘不过气来,这时候可以寻求他人帮助,但是别死撑。

第六点,别一直站着。 可以多走动走动,总之别一直站在那里,站着不动也是很容易感觉头晕的。尤其是在地下,或比较压抑,闷的空间内,如果等人,而且时间比较长的话,尽量先找个地方坐下来,没有的话也找个靠墙的地方,这样如果察觉不舒服可以立马蹲下,也可以避免被后来人不注意踩伤。

低血糖不是大病,日常多注意一些饮食就可以了。